Zatvori

Koliko kalorija ima voće?

Sve voće je uglavnom napravljeno od ugljenih hidrata, iako kalorije u voću mogu doći i od masti i malih količina proteina. Ugljeni hidrati, međutim, nisu svi isti i obično su mešavina složenih ugljenih hidrata (tj. napravljenih od tri ili više povezanih šećera) i jednostavnih ugljenih hidrata (tj. jednostavnih šećera).

U sledećoj tabeli pogledajte kalorijsku vrednost različitih vrsta voća.

Namirnica Količina Kalorije
Ananas 100g 50 cal
Avokado 100g 160 cal
Banana 100g 89 cal
Borovnice 100g 57 cal
Breskva 100g 39 cal
Brusnice 100g 46 cal
Dinja 100g 34 cal
Dunja 100g 57 cal
Grožđe 100g 69 cal
Jabuka 100g 52 cal
Jagode 100g 32 cal
Kajsija 100g 48 cal
Kivi 100g 61 cal
Kruška 100g 57 cal
Kupine 100g 43 cal
Limeta 100g 30 cal
Limun 100g 29 cal
Lubenica 100g 30 cal
Maline 100g 52 cal
Mandarine 100g 53 cal
Mango 100g 60 cal
Masline 100g 115 cal
Nar 100g 83 cal
Nektarina - breskva 100g 44 cal
Orange 100g 47 cal
Papaja 100g 43 cal
Ribizle 100g 56 cal
Smokve 100g 74 cal
Suvo grožde 100g 299 cal
Šljiva 100g 46 cal
Urme 100g 282 cal
Višnje 100g 50 cal

Izrada personalizovanog jelovnika
Personalizovane preporuke
Recepti za sva jela iz jelovnika
Online kontrole i praćenje
Korekcije jelovnika
Preporuke za put

Nutricionista Beograd - Jedi i pobedi
Sponzor stranice "Kalorijska vrednost" - Jedi i pobedi - Nutricionista Beograd.