Zatvori
  • 011info Belgrade guide English version
  • 011info Beogradski vodič
FITNESS CLUB TAMARA

FITNESS CLUB TAMARA

Teretane, fitness Beograd

Radno vreme

Ponedeljak 09:00-12:00 / 17:00-22:00
Utorak 09:00-12:00 / 17:00-22:00
Sreda 09:00-12:00 / 17:00-22:00
Četvrtak 09:00-12:00 / 17:00-22:00
Petak 09:00-12:00 / 17:00-22:00
Subota 09:00 - 13:00
Nedelja ne radimo

GSP

  • Autobus: 27, 27e, 46, E6

Dodatne Lokacije

Korisne informacije

Individualni treninzi


16.oktobar 11 Mirijevo

Studio zatvorenog tipa za personalne i polupersonalne treninge za žene i muškarce

Uz konstantan nadzor trenera, u novotvorenom studiju (koji se nalazi odmah pored aktuelnog) odredite sami u kojim ćete terminima vežbati.

Ako niste sigurni šta želite da postignete treningom ili pak želite samo da se rekreirate, pokrenete, smršate ili popravite kilažu, sanirate povredu leđa, zglobova ili slično, onda su ovi treninzi prava stvar za vas.

Prilagođeni su svim uzrastima od 7 do 77 godina, s obzirom da je trener NON STOP uz vas nema bojazni da ćete se povrediti ili da ćete neku vežbu nepravilno odraditi.

U cenu treninga uključeno je:
  - kontrolisanje pokreta i pravilnog disanja prilikom vežbanja
  - rad sa raznim rekvizitima (tegići za noge i ruke,vijača,opruge...)
  - kontrolisanje obima i napretka u vežbanju i mršavljenju
  - pravilno istezanje
  - rad na specifičnom bajsu sa podesivim naslonom, renomiranog američkog proizvođača sprava (mašina je naročito dobra za vežbače koji trpe bol u zglobovima i leđima)
  - merenje na specijalnoj vagi za određivanje telesnog sastava (BMI, BODY FAT, MUSCLE) 

Cena paketa (ishrana+trening) je 8000,00
Cena personalnog treninga 12termina 150e. 

Pored treninga, po želji vežbača biće vam određen plan ishrane.


Cardio box
6000,00 dinara mesečno

2 Fiksna termina nedeljno
Procena fizičkog stanja
Grupni trening
Do 6 devojaka u grupi


Poluindividualni trening + Cardio box
8000,00 dinara mesečno

6 poluindividualnih treninga
6 termina cardio box
Grupni trening
Do 6 devojaka u grupi


Poluindividualni trening + Cardio box
10000,00 dinara mesečno

8 poluindividualnih treninga
8 termina cardio box
Grupni trening
Do 6 devojaka u grupi

Foto

FITNESS CLUB TAMARA Teretane, fitness Beograd
FITNESS CLUB TAMARA Teretane, fitness Beograd
FITNESS CLUB TAMARA Teretane, fitness Beograd
FITNESS CLUB TAMARA Teretane, fitness Beograd
FITNESS CLUB TAMARA Teretane, fitness Beograd
FITNESS CLUB TAMARA Teretane, fitness Beograd
FITNESS CLUB TAMARA Teretane, fitness Beograd
FITNESS CLUB TAMARA Teretane, fitness Beograd
FITNESS CLUB TAMARA Teretane, fitness Beograd