Zatvori
  • 011info Belgrade guide English version
  • 011info Beogradski vodič

Koliko kalorija imaju bezalkoholna pića?

Bezalkoholna pića uključuju kafu, čajeve, kao i razna gazirana pića. Ove namernice imaju malu količinu kalorija ili su bez kalorija. Na primer, voda iz slavine, mnoge vrste čaja i određeni dijetalni gazirani pića ne sadrže kalorije koje telo može da metaboliše za energiju. Ostala pića, kao što je koka kola sadrže puno praznih kalorija.

Sastav gaziranih sokova zavisi od vrste i proizvođača i mogu postojati mnoge varijacije. U proseku jedna limenka klasičnog gaziranog soka sadrži najviše sodijuma (oko 45mg u proseku) i ugljenih hidrata (39-40gr) i ima oko 140 kalorija.

Postoje brojne dijetalne verzije popularnih gaziranih sokova koji koriste kombinaciju veštačkih zaslađivača i zahvaljujući tome sadrže 0 kalorija i dodatog šećera, mada i dalje imaju visok sadržaj sodijuma od oko 40mg po limenci.

U sledećoj tabeli pogledajte kalorijsku vrednost različitih vrsta bezalkoholnih pića.

NamirnicaKoličinaKalorije
Bezalkoholno pivo100ml37 cal
Čaj100ml1 cal
Čaj od đumbira100ml0 cal
Čokoladni mlečni šejk100ml125 cal
Čokoladno mleko100ml89 cal
Diet Cola100ml1 cal
Kafa (domaća)100ml1 cal
Koka-kola100ml42 cal
Kombucha100ml13 cal
Latte Macchiato100ml57 cal
Ledeni čaj100ml27 cal
Limunada100ml42 cal
Milkšejk od jagode100ml113 cal
Mlečni šejk od vanile100ml149 cal
Mleko100ml61 cal
Nestea100ml36 cal
Sojino mleko100ml45 cal
Tang100g381 cal