Povratak na: Latino plesovi
Latino plesovi predstavljaju savršen spoj energije, senzualnosti, rekreacije i vrhunske zabave koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Pored toga što je odličan kardio trening koji oblikuje telo, ples dokazano podiže samopouzdanje, poboljšava držanje i otvara vrata bogatom društvenom životu.
Ako su i vama potrebni latino plesovi ili škola plesa, na ovoj stranici možete pronaći spisak plesnih škola i studija u Beogradu.
Svet latinoameričkih ritmova izuzetno je raznovrstan. Iako se često dele na klasične takmičarske i moderne društvene (socijalne) plesove, svima im je zajednička neverovatna harizma i ritam koji pokreće celo telo.
Salsa: Kraljica latino žurki, poznata po svojoj brzini, atraktivnim okretima i slobodi improvizacije.
Bachata (Baćata): Ples koji potiče iz Dominikanske Republike, prepoznatljiv po nežnijem i senzualnijem ritmu, sa naglaskom na harmoniju pokreta između partnera.
Ča-ča-ča (Cha-Cha-Cha): Dinamičan, Drzak i ritmičan takmičarski ples sa prepoznatljivim sinkopiranim korakom koji zahteva preciznost i visok nivo energije.
Kizomba i Merenge: Dok je merenge brz i jednostavan za učenje, kizomba (iako vuče korene iz Afrike, neizostavan je deo latino večeri) donosi sporiji, dublji i izuzetno blizak senzualni plesni kontakt.
Latino plesovi su kompletan psihofizički trening. Tokom samo jednog časa plesa možete sagoreti između 400 i 600 kalorija, a da pritom nemate osećaj teškog i monotonog vežbanja kao u teretani. Ples aktivira sve grupe mišića, a posebno core (trbušne i leđne mišiće), zadnjicu i noge. Pored fizičkih benefita, učenje koreografija i koordinacija sa partnerom drastično poboljšavaju pamćenje, motoriku i koncentraciju, dok muzika stimuliše lučenje hormona sreće i uspešno eliminiše anksioznost.
Jedna od najvećih zabluda jeste da morate imati partnera ili partnerku da biste počeli da trenirate latino plesove. U većini plesnih škola u Beogradu grupe se formiraju individualno, a tokom samog časa instruktori konstantno vrše rotaciju partnera. Ovaj metod se pokazao kao najbolji jer vas uči kako da plešete sa različitim stilovima vođenja i praćenja, a ujedno olakšava upoznavanje i socijalizaciju. Sve što vam treba za prvi čas su udobna odeća, čista obuća i dobra energija.
Nikada nije ni prerano ni prekasno. Plesne škole imaju grupe za decu već od 5-6 godina (gde se razvija motorika), ali i grupe za odrasle i seniore bez ikakvog starosnog ograničenja. Ples je prilagođen svakom životnom dobu.
Društveni plesovi (salsa, baćata, merenge) plešu se opušteno na žurkama, fokus je na improvizaciji, komunikaciji sa partnerom i zabavi. Sportski latino plesovi (samba, rumba, ča-ča-ča, pasodoble, džaiv) imaju stroga pravila, tehniku, koreografije i plešu se na takmičenjima.
Ne. Za prvih nekoliko meseci u školi plesa dovoljne su udobne patike, patike sa ravnim đonom ili baletanke. Profesionalne plesne cipele sa kožnim ili antilop đonom kupuju se tek kada odlučite da se ozbiljnije posvetite plesu, jer one omogućavaju lakše okrete i čuvaju zglobove.
o=Većina ljudi već nakon prvog ili drugog časa može da odigra osnovni korak i jedan do dva jednostavna okreta. Za opušteno i samouvereno plesanje na žurkama obično je potrebno oko 2 do 3 meseca redovnog dolaženja na časove (dva puta nedeljno).
Zapamtite da su svi u sali u istoj poziciji kao i vi i da su došli da uče, a ne da ocenjuju druge. Instruktori kreću od najjednostavnijih koraka u mestu, atmosfera je uvek opuštena i kroz šalu se trema gubi već u prvih 15 minuta časa.
Filteri
Žensko preduzetništvo
Podkast
Preporuke iz Srbije
24 ℃
Blizu mene
Prikaži na mapi