Povratak na: Padel
Padel je zvanično najbrže rastući sport na svetu, koji je u rekordnom roku osvojio i Srbiju. Kombinujući elemente tenisa i skvoša, ovaj sport nudi savršen spoj kardio treninga, zabave i druženja. Za razliku od tenisa, koji zahteva mesece vežbanja, padel možete uspešno igrati već na prvom terminu.
Ako je i vama potreban padel teren, na ovoj stranici možete pronaći spisak klubova i centara gde možete igrati padel u Beogradu.
Padel se igra isključivo u parovima (dva na dva), što ga čini izrazito društvenim sportom. Teren je dimenzija 10x20 metara i opasan je staklenim zidovima koji se aktivno koriste tokom igre. Reketi su čvrsti i perforirani, bez žica, što početnicima znatno olakšava kontrolu i smanjuje broj grešaka. Tokom sat vremena igre možete sagoreti i do 700 kalorija kroz eksplozivne sprinteve, dok meka podloga od veštačke trave i peska čuva vaša kolena i zglobove od povreda.
Bodovanje je identično teniskom, ali se servis izvodi isključivo "ispod ruke", što izjednačava šanse i odmah pokreće ravnopravnu razmenu udaraca. Ključna specifičnost padela su zidovi: kada loptica odskoči u vašem polju, ona sme da udari u staklo ili ogradu, a vi imate pravo da je vratite preko mreže pre nego što drugi put dodirne zemlju. Glavna strategija uspeha je slanje visokih "lob" udaraca, čime protivnike potiskujete nazad i zauzimate ključnu napadačku poziciju na mreži.
Za igru vam je potrebna minimalna investicija. Fokusirajte se na patike sa dobrim prianjanjem (poželjno za šljaku) koje sprečavaju proklizavanje na sitnom kvarcnom pesku kojim je posut svaki teren. Svu ostalu opremu, uključujući namenske lakše rekete i specifične sporije loptice sa manjim pritiskom, možete jednostavno iznajmiti direktno na recepciji svakog kluba pre početka termina.
Zvanični padel se igra isključivo u dublu (dva na dva). Postoje specifični užu tereni za singl (6x20m), ali su oni izuzetno retki i služe uglavnom za treninge tehnike, jer se prava dinamika i taktika sporta razvijaju samo kroz igru parova.
Vizuelno su skoro identične, ali loptice za padel imaju manji pritisak. Zbog toga manje odskaču i sporije lete kroz vazduh, što omogućava duže poene unutar staklenog kaveza. Igranje teniskim lopticama na padelu čini igru prebrzom i nekontrolisanom.
Početnici i žene obično biraju lakše rekete (između 350 i 360 grama) jer omogućavaju lakšu kontrolu, dok iskusniji igrači i muškarci biraju teže rekete (preko 370 grama) koji daju veću snagu pri udarcu, ali više opterećuju zglob.
Okrugli reketi su za početnike jer imaju najveću tačku idealnog udarca (sweet spot) i pružaju kontrolu. Oblik suze je balans između kontrole i snage za srednji nivo. Oblik dijamanta ima težište na vrhu i namenjen je naprednim igračima koji žele maksimalnu snagu pri smečovanju.
Rekreativni meč na dva dobijena seta obično traje između 60 i 90 minuta. Zbog dinamičnosti i konstantnog kretanja, to vreme prolazi izuzetno brzo, pružajući intenzivan kardio efekat.