CROSS GYM TOTAL TEAM

• Adresa: Vojvode Dobrnjca 18, Palilula
• Telefon: 063/249-088, 065/2212-985
• igortomasevic82@yahoo.com Trening centar TOTAL TEAM Reč je o funkcionalnom treningu koji je sve više zastupljen u rekreativnom i profesionalnom sportu kako zbog njegovih pozitivnih rezultata, tako i zbog zanimljivosti samog treninga koji se dosta razlikuje od klasičnog treninga u teretani. Sam trening je baziran kombinacijom vežbi sa sopstvenom kilažom (zgibovi, propadanaja, sklekovi, trbušnjaci), trčanjem, dizanjem tegova, kao i rekvizitima poput medicinki, tegića, vijača, bokserskih džakova, pliometriskih kutija, gimnastičarskih karika, ekspandera, elastičnih traka, fitnes kanapa itd. Samim tim ima prednost u odnosu na teretanu jer je dosta raznovrstan i dinamičan. Po mnogim istraživanjima radi se o najdelotvornijem načinu vežbanja kako za zdravlje tako i za oblikovanje tela, podizan...