Dobrodošli.Pilates vežbe uz pomoć sprava poptu cadliaca, spine correctora, reformera i wunda chair-a su metodi treninga koje je osmislio Joseph Pilates. Vežbaju fleksibilnost i snagu čitavog tela, osobito "core", odnosno jezgra gde se nalaze duboki mišići koji su zaduženi za posturu. Treninzi odgova...
U 62. epizodi 011podkast gost je Ilija Iličić iz perionice veša i hemijskog čišćenja Lotos. Diplomirao je marketing u Beču, ali ga je pandemija vratila kući i gurnula u jedan od najstarijih zanata u B...
Osnovana je "Knjaževsko-srpska knjigopečatnja" Državne štamparije - preteča "Beogradskog izdavačko-grafičkog zavoda".
16.5.1898.
U Beogradu je rođen Rastko Petrović, književnik i diplomata, pripada generaciji najoriginalnijih i najznačajnijih srpskih pisaca posle Prvog svetskog rata.
16.5.2003.
Preminuo je Lazar Tasić, fudbaler "Crvene zvezde", reprezentativac.