Zatvori
  • 011info Belgrade guide English version
  • 011info Beogradski vodič

Ribarnice, ribarstvo u Železniku u Sremčici Beograd

Povratak na: Ribarnice, ribarstvo

Ribarnice, ribarstvo u Železniku u Sremčici Beograd

FAQ

Koja je najzdravija riba za jelo?

Iako se gotovo sve vrste ribe preporučuju kao zdrava alternativa ostalom mesu, za neke od najzdravijih smatraju se: losos, bakalar, haringa, skuša, smuđ, kalifornijska pastrmka, sardine i tunjevina.

Koliko često treba jesti ribu?

Preporuka je da se najmanje dva puta nedeljno meso na trpezi zameni ribljim mesom.

Da li svakodnevno konzumiranje ribe može da uzrokuje trovanje živom?

Iako je tačno da riba u sebi sadrži određenu dozu žive, ta doza je toliko mala da je izuzetno malo verovatno da ćete se otrovati živom čak i ako konzumirate veliku količinu ribe. Postoji samo nekoliko vrsta riba sa izuzetno visokom količinom žive za koje se preporučuje da se ne konzumiraju u većim količinama više od par puta nedeljno a to su: sabljarka, carska skuša, ajkula i bela tuna.

Da li riba goji?

Kao što je slučaj sa bilo kojom vrstom hrane, možete se ugojiti od ribe ako je konzumirate u prevelikim količinama i pripremljenu sa mnogo masti, sodijuma i šećera. Određene vrste ribe su takođe same po sebi masne i kalorične, tako da je dobro uvek se informisati o preporučenoj količini i najzdravijem načinu pripreme.

Da li je riba zdravija za konzumiranje od drugog mesa?

I riblje i ostalo meso imaju svoje prednosti, ali riba pored toga što je odličan izvor proteina takođe sadrži i zdrave masti i omega3 hranljive sastojke koji dokazano imaju blagotvoran efekat na zdravlje.

Filteri
Filteri
Poništite filtere