Fitnes centar -Tonus prof- je osnovan 1997. godine i od svog osnivanja -Tonus prof- je organizovao različite vidove rekreacije. Svi programi se zasnivaju na principu poboljšanja zdravstvenog statusa. Programi sportske rekreacije ostvaruju višestruko pozitivan uticaj na organizam savremenog čoveka: prevenciju, očuvanje i podizanje opšteg nivoa zdravlja, fizičkih, funkcionalnih i radnih sposobnosti, efikasan odmor, oporavak, relaksaciju, zabavu i razonodu. Klub se odlikuje prijatnom atmosferom, velikim brojem kardio sprava, posebnim prostorom za vežbanje u parteru i prostorom za vežbanje na spravama. U našem klubu o Vama brinu stručnjaci sa završenim Fakultetom za sport i fizičko vaspitanje, odsek rekreacija-fitnes. Uz njihovu stručnost i ljubaznost boravak u našem klubu, pored neospornih es...
Feel Pilates StudiFeel Pilates Studio U samom centru grada, na Paliluli, kod Vukovog spomenika, usred gradske vreve, nalazi se ovaj pilates studio, mala oaza tišine i mira sa pogledom na prostrano dvorište. Posle godinu dana iskustva i rada u hali Pionir, studio se preselio u predivan prostor na dv...
Dobrodošli.Pilates vežbe uz pomoć sprava poptu cadliaca, spine correctora, reformera i wunda chair-a su metodi treninga koje je osmislio Joseph Pilates. Vežbaju fleksibilnost i snagu čitavog tela, osobito "core", odnosno jezgra gde se nalaze duboki mišići koji su zaduženi za posturu. Treninzi odgova...
U 42. epizodi 011podkasta gošća je Milica Zorić, vlasnica i direktorka izdavačke kuće Huk, književnica i nekadašnja profesorka srpskog jezika i književnosti. Nakon 25 godina rada u prosveti, ona je na...
Bilo da se suočavate sa curenjem iz slavine, začepljenjem odvoda ili renoviranjem kupatila, vodoinstalater je prva osoba koju ćete pozvati. Iako deluje jednostavno, vodoinstalaterski radovi zahtevaju...
Prodaja zlata i srebra može biti brz način da dođete do gotovine, ali pre nego što odnesete stare lančiće, minđuše ili srebrni escajg u prvi otkup, važno je da znate nekoliko stvari o otkupu zlata i s...