Hatha joga se danas najviše praktikuje, zahvaljujući njenom holističkom pristupu čoveku i blagodetima koje pruža svim nivoima čovekovog bića - počev od fizičkog, preko emotivnog i mentalnog nivoa. Vežbajući hatha jogu, povezujemo se dublje sa čitavim svojim bićem, počev od fizičkog tela, pa sve do suptilnijih nivoa – emocija i uma.
Tako dovodimo čitav svoj sistem u sklad i navikavamo svoje telo na nov i zdraviji način zivota. Vežbanje hatha yoge preventivno i antistresno deluje na pojedinca.Opšte su poznati efekti na fizičko telo u smislu poboljšanja gipkosti, snage, izdržiljivosti, koordinacije, a u krajnjoj liniji i izgleda tela. Razlozi za vežbanje joge proučavani od strane timova lekara koje je objavila jedna od najznačajnijih asocijacija u svetu Yoga Alliance:
1. Oslobađa od stresa:...
U 39. epizodi 011podkasta gost je dr Bojan Vojnović, specijalista ortopedije i traumatologije, doktor medicinskih nauka, član Britanskog udruženja za ultrazvuk i osnivač specijalističke ordinacije Ang...
U dinamičnom ritmu današnjeg života, brzina, pouzdanost i fleksibilnost postali su ključni faktori prilikom organizacije putovanja. Zato je Viastro Rent a Car, domaća rent-a-car kompanija sa sedištem...
Zamena stolarije je ozbiljna investicija. Nije u pitanju samo estetika — već energetska efikasnost, zvučna izolacija i dugoročna ušteda. Kada birate između aluminijumske i PVC stolarije, važno je da z...
Žensko preduzetništvo
Podkast
10 ℃
