BENEFITI PLESA U ODNOSU NA FITNES, AEROBIK, ZUMBU I PILATES (FAZIP)
TEHNIKUM JE PLES OSMIŠLJEN UMESTO FITNESA, AEROBIKA, ZUMBE I PILATESA (FAZIP).
Razlog za nastajanje tehnikuma je potreba za novim plesom koji nepotrebno ne opterećuje telo, pre svega srce a nudi uređeno ispravno vežbanje tela u pokretima koji imaju široku primenu u profesionalnom plesu, a da pri tome maksimalno potrošimo energiju.
Kod fitnesa, aerobika, zumbe i pilatesa (FAZIP) ne učimo pravilno pokrete već po nahođenju instruktora i uz ne adekvatnu muziku za taj ritam pa nam te vežbe kasnije ničemu ne služe. Na tehnikumu vežbamo profesionalne elemente plesa analitičkom metodom da svima budu jasni, koji nam za uvek vrede, uz originalne numere predviđene za taj ples, usput skidajući masu i zatežući telo.
TEHNIKUM – OBLIKOVANJE TELA VRHUNSKOM TEHNIKOM PLESA
Raspored časova možete pogledati >> OVDE
Extra cena !!!
Jednomesečni intezivni kurs salse (dupli časovi) , 16 časova samo 5 eura (cena važi za prvih 20 polaznika, obavezna je prijava na telefon).
Kurs salse je na Mašinskom Fakultetu ponedeljkom i sredom od 18:45h
Polaznici ovog kursa imaju pravo odnosno mogu još da pohađaju:
1) besplatno promotivno edukativni program
svakog utorka i četvrka od 18 časova (8 časova)
2) upoznavanje kroz ples
svakog drugog četvrtka od 21 časova (2 časa)
3) isplesavanje - plesne večeri, druženje
svakog drugog četrvtka od 21:00 do 00:30 (9 časova)
Vaša računica je :
16 časova salse + 8 časova promotivno edukativnog programa + 2 časa upoznavanje kroz ples + 9 časova isplesavanja = 35 časova = 600 dinara (14 dinara po času)
Imamo više grupacija plesova:
- promotivno edukativni program
- tehnikum
- tango argentino
- latino standard mix
- salsu, baćatu, merenge
- upoznavanje proz ples
- isplesavanje, plesne večeri, druženja.
Nudimo i privatne časove!
1.«ЗНАКОМСТВА В ТАНЦЕ»("upoznavanje kroz ples")
2. Танцуем и знакомимся("plesemo i upoznajemo se")
3. Dance Dating (plesni sastanak)
Milonguero i ove sezone ne prestaje sa iznenađenjima, ovoga puta smo spremili nešto zaista spektakularno, prvi put na ovim prostorima “Upoznavanje kroz ples”. Nećemo otkriti sve, jer onda ne bi bilo iznenađenje.
Reći ćemo samo da je to kulturno upoznavanje kroz ples, poštujući plesni bonton.
Termin upoznavanje kroz ples predviđen je za:
- kulturno i kvalitetno upoznavanje kroz ples gde se uči plesni bonton
- one koji nemaju mnogo vremena da plešu ali žele da upoznavaju nove osobe kroz ples
- one koji traže sebi partnera ili partnericu za ples, druženje ili nešto više
- slobodne osobe koje žele da sebi nađu partnera ili partnerku kako bi se upisali u školu plesa. itd.
Važi za sve generacije, mlade, odrasle i starije.
Nivo znanja plesa je nebitan, traje 45 minuta uz lepe manire, plesni bonton, biranu plesnu muziku, plesne korake i neizostavan kontakt partnera.
O prednostima parnih plesova - fizičkim, psihičkim, emotivnim....suvišno je pričati.
Kad jednom osetite telom Vašeg partnera, znajte da ste izabrali pravog.
Obavezno se morate prijaviti telefonom, doći na učlanjenje, upoznavanje sa kućnim redom i to sve do srede kako bi znali da Vas pravilno usmerimo u četvrtak u 21h.
Svi koji ste otmeni u upoznavanju a volite ples, Milonguero Vas poziva da dođete da se upoznamo!
Sve što Vas zanima, možete videti i na našem sajtu www.plesnaskolabeograd.rs
Parovi stoje u plesnom stavu jako blizu dok plešu, tako da se navikavamo na prisutnost osobe suprotnog pola i na sve ono nezamenjivo što ta prisnost donosi sa sobom, esencijalno važno za život. Ples podstiče druženje i sticanje novih prijatelja i poznanstava za ceo život a sve to kroz časove plesa, takmičenja, zabavno-plesne večeri, pri tom izbegavajući ulicu, već u plesnoj sali baveći se plesom kao plemenitom delatnošću.
Plesom, skidamo kilograme, zatežemo telo, postajemo vitkiji, psihofizički smo spremniji, samopouzdaniji, motivisaniji za svakodnevne obaveze, sportski se osećamo, vedrije razmišljamo, u boljoj smo formi. Ples je zasigurno jedna od najplemenitijih ljudskih aktivnosti i naša treća pismenost, a po nekim autorima čak i druga. Dok plešemo vežbamo sve mišiće a najviše treniramo mišiće nogu, listove i butine, kao i leđne mišiće forsirajući ispravljenu kičmu.
Prednosti redovnog vežbanja plesa su: ispravljanje kičme, poboljšanje opšte kondicije, popravka držanja tela, sticanje samopouzdanja, jačanje optimizma, koordinacija pokreta, razvoj emocija, stalno istraživanje u načinu izražavanja osećanja, poboljšanje koncentracije i kreativnosti, svesnost svoga tela i tela partnera, ispravan put kreiranja zdravog duha u zdravom telu tj. zdrave ličnosti. Ples pobuđuje fizičke, mentalne i emocionalne aspekte stvaraoca i plesača.
Jednom naučen ples ostaje u primeni ceo život, a ne kao neke aktivnosti koje vrede samo dok ste na času. Posle časa idete kući veseli, puni energije, znajući da ste naučili nesto što ćete primenjivati ceo život. Na nekim od časova uči se plesni bonton, koji služi lepom ponašanju polaznika u plesnim dvoranama.
*** Časovi matematike za osnovnu i srednju školu i Statike za studente i srednjoškolce ***
Cena dvočasa ili časa od 45 minuta je po dogovoru i veoma povoljna.
www.milonguero.rs
18℃
