Zatvori
  • 011info Belgrade guide English version
  • 011info Beogradski vodič
BODY FLEX STUDIO

BODY FLEX STUDIO

Teretane, fitness Beograd

Radno vreme

Ponedeljak 08:00 - 21:00
Utorak 08:00 - 21:00
Sreda 08:00 - 21:00
Četvrtak 08:00 - 21:00
Petak 08:00 - 21:00
Subota 08:00 - 21:00
Nedelja ne radimo

Dodatne Lokacije

Korisne informacije


* Rekreativ
Rekreativni program vežbanja u kratkom roku na zabavan i opuštajući način dovodi do poboljšanja psihofizičkog stanja vežbača. Sprovode ga i kontrolišu treneri prema individualnim i zdravstvenim mogućnostima svakog vežbača.

* Rehab
Program rehabilitacije, na koji smo posebno ponosni, odnosi se na tretmane već nastalih degenerativnih promena lokomotornog sistema, ali i na prevenciju istih.

Sedeći način života i fizička neaktivnost svrstavaju se u deset najčešćih uzroka zdravstvenih tegoba modernog čoveka. Pravilnim vežbanjem ovaj rizik može se svesti na prihvatljiv nivo. Naš program rehabilitacije dovodi do odetnog poboljšanja kod:
- Deformiteta kičmenog stuba: Diskus herniju, spondiloza, išijasa, limbaga, bol u leđima i cervikalnog sindroma.
- Povrede kolena, kukova, ramenog zgloba
- Povreda mišića i ligamenata
- Pored statičnog načina života uzroci deformiteta mogu biti urođeni, a do povreda često dolazi usled nestručno vođenog treninga, što smo, takođe sretali i uspešno rešavali u praksi. Ovaj deo našeg programa obuhvata i rad sa decom koja imaju deformitete koštanog- ligamentnog sistema poput ravnih stopala, X i O nogu, skolioze i kifoze kičmenog stuba, deformiteta grudnog koša i slicno.

* Prosport:
Program fizičke pripreme sportista primenom savremenih trenažnih metoda na različite uzraste i nivoe bavljenja sportom. 

Navedeni programi realizuju se kroz tri oblika rada:

- INDIVIDUALNI TRENING: Podrazumeva rad trenera sa jednom osobom sto obezbeđuje celovit i efikasan pristup potrebama i mogućnostima svakog pojedinca.

- TRENING U PARU: Podrazumeva rad trenera sa dve osobe, ali tako da se individualizuje pristup svakom od njih.

- VOĐENI TRENING: Podrazumeva rad trenera sa grupom od tri do četiri osobe prilikom čega se način rada i izbor vežbi prilagođavaju datoj grupi.

Posebne pogodnosti: Kupovina poklon vaučera, plaćanje karticama (Visa, Visa electron, Master card, Mestro, American express, Dina.)

Prvi trening je besplatan.

Adresa:Spanskih boraca 1, Blue Centar
Telefon: 064/1154-761,  061/6485-396

--

Facebook

Instagram

Foto

BODY FLEX STUDIO Teretane, fitness Beograd
BODY FLEX STUDIO Teretane, fitness Beograd
BODY FLEX STUDIO Teretane, fitness Beograd
BODY FLEX STUDIO Teretane, fitness Beograd
BODY FLEX STUDIO Teretane, fitness Beograd
BODY FLEX STUDIO Teretane, fitness Beograd
BODY FLEX STUDIO Teretane, fitness Beograd
BODY FLEX STUDIO Teretane, fitness Beograd
BODY FLEX STUDIO Teretane, fitness Beograd

Vrste plaćanja

Kartice