Hatha joga se danas najviše praktikuje, zahvaljujući njenom holističkom pristupu čoveku i blagodetima koje pruža svim nivoima čovekovog bića - počev od fizičkog, preko emotivnog i mentalnog nivoa. Vežbajući hatha jogu, povezujemo se dublje sa čitavim svojim bićem, počev od fizičkog tela, pa sve do suptilnijih nivoa – emocija i uma.
Tako dovodimo čitav svoj sistem u sklad i navikavamo svoje telo na nov i zdraviji način zivota. Vežbanje hatha yoge preventivno i antistresno deluje na pojedinca.Opšte su poznati efekti na fizičko telo u smislu poboljšanja gipkosti, snage, izdržiljivosti, koordinacije, a u krajnjoj liniji i izgleda tela. Razlozi za vežbanje joge proučavani od strane timova lekara koje je objavila jedna od najznačajnijih asocijacija u svetu Yoga Alliance:
1. Oslobađa od stresa:...
Sportska akademija Kočović iza sebe ima tradiciju dugu skoro 30 godina. Za to vreme nastao je jedinstveni Kočović fitnes sistem sa čak 12 lokacija širom Beograda. Vežbače svih uzrasta dočekuju u udobnim, prostranim i pažljivo planiranim centrima. I još važnije – dočekuju ih sa profesionalnim, nasmej...
Dobrodošli u Athletic 's Gym, Fitnes Klub iz Beograda, prvi Klub u Srbiji sa najvećim lancem od 5 savremenih fitnes centara. Klub odlikuju savremena fitnes koncepcija, edukovani i profesinalni instruktori, kompletan Technogym cardio i strength program mašina i sprava, prijatno uređeni prostori i odl...
U 48. epizodi 011podkasta gošća je Dragana Numanović, suvlasnica i direktorka prevodilačke agencije Alfa prevod. Pravnica po obrazovanju, preduzetnica po praksi i majka dvoje dece, Dragana govori o in...
S obzirom na vreme koje je Srbija provodila ratujući, jedna stvar je bila izuzetno dobrodošla – imati što više vojničkog kadra. Njega je valjalo negde i obučavati, jer narodna vojska, ma koliko slavlj...
Postoji u Beogradu tačka ka kojoj se zimi sigurno sliva više ljudi no inače. Kada sneg i led paralizuju ulice, i stručni kadar banjičkog Instituta za ortopediju obično pada s nogu – manje zbog leda, a...
1 ℃
- Od Gadafija do „drvenog“ Tita.jpg)
- Seoce kojim je teklo hladno mleko.jpg)
Žensko preduzetništvo
Podkast
